MaskinerFrie vægteUdstyr og øvelserKalorier og næringsindholdOpskrifterArtiklerBeregnereSøg Åbn Liiku
Kalorier og næringsindhold › Klid, rugklid

Klid, rugklid

279 kcal / 100 g
Protein15 g
Kulhydrater26 g
heraf sukkerarter3 g
Fibre39 g
Fedt4,3 g
heraf mættede0,59 g
Salt0 g

Værdier pr. 100 gram.

Registrér et måltid fra et foto

I Liiku fotograferer du tallerkenen — næringsindholdet beregnes for dig, uden at du skal lede i en liste.

Åbn Liiku

Andre fødevarer med lignende kalorier

Vaalea leipä, perhe vehnäsämpylä, vaasan, vehnäjauho, -rouhe · 279 kcalVaalea leipä, evässämpylä, perheleipurit · 279 kcalJuusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 %, VL · 279 kcalSekaleipä, piimälimppu, vaasan · 279 kcalSekaleipä, piimälimppu, leipäaitta, lidl, vehnä-grahamjauho, hiivaleipäjauho · 279 kcalPaahtoleipä, paahtosämpylä kaura-juusto, fazer · 279 kcalRuisleipä, oululainen jälkiuunileipä, vähemmän suolaa, fazer · 278 kcalMerilevä, nori, kuivattu · 278 kcal