MaskinerFrie vægteUdstyr og øvelserKalorier og næringsindholdOpskrifterArtiklerBeregnereSøg Åbn Liiku
Kalorier og næringsindholdMuro, ruismuro, quaker fras ruis

Muro, ruismuro, quaker fras ruis

346 kcal / 100 g
Protein10,2 g
Kulhydrater61,9 g
heraf sukkerarter4,8 g
Fibre11,9 g
Fedt3,4 g
heraf mættede0,53 g
Salt0,001 g

Værdier pr. 100 gram.

Registrér et måltid fra et foto

I Liiku fotograferer du tallerkenen — næringsindholdet beregnes for dig, uden at du skal lede i en liste.

Åbn Liiku

Andre fødevarer med lignende kalorier

Grillimakkara, bratwursti, paistettu ilman rasvaa · 345 kcalPorsaankyljys, leivitetty, paistettu · 345 kcalNeljän viljan hiutale, riihikosken vehnämylly · 345 kcalVaffel, fløde · 344 kcalHillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton · 344 kcalRis-byg-blanding · 344 kcalPekoni, 32 % rasvaa · 344 kcalJauho, grahamjauho · 344 kcal