Udstyr og øvelser › Hele kroppen › Kävely painoliivillä

Kävely painoliivillä

Weighted Vest Walk

Hvilken maskine er dette?

Kävely painoliivillä on väline, joka kuormittaa ensisijaisesti Hele kroppen.

Key facts

Primary muscleHele kroppen

Secondary muscles–

EquipmentKARDIO

Movement pattern–

Difficulty–

Video–

Vejledning og video findes i appen

Denne side fortæller hvilken maskine det er. Trin-for-trin-vejledning, almindelige fejl og video findes i Luio-appen — videoen viser bevægelsesbanen som tekst ikke kan beskrive.

Open in the app

⚠️ Most common mistake: For tung vest fra starten. At gå foroverbøjet.

💪 Where you should feel it: Mainly in the hele kroppen.

Train this exercise in Luio

Sets, weights and rest are logged automatically, and Luio suggests your next weight.

Open in the app Get Luio

More exercises: Hele kroppen

🏋️IlmavastuspyöräKARDIO 🏋️Kyykky Smith-koneessavapaat painot 🏋️Kuntopallon heitto seinäänvapaat painot 🏋️Kuntopalloiskut lattiaanvapaat painot 🏋️Vartalonkierto kuntopallollavapaat painot 🏋️TRX-soutuvapaat painot

All hele kroppen exercises ›