MaskinerFrie vægteUdstyr og øvelserKalorier og næringsindholdOpskrifterArtiklerBeregnereSøg Åbn Liiku
OpskrifterKalkkunapyörykät ja paistetut kasvikset

Kalkkunapyörykät ja paistetut kasvikset

Denne opskrift er endnu ikke oversat til dette sprog — teksten er på originalsproget.

Mehevät kalkkunapyörykät ja rapeaksi paistetut kasvikset tarjoavat maukkaan ja ravitsevan kokonaisuuden ilman turhaa säätöä. Täydellinen valinta silloin, kun haluat täyttävän aterian, joka tukee jaksamista ja palautumista. Yksinkertainen, herkullinen ja helppo valmistaa arki-iltana.

460 kcal
Protein 40 g
Kulhydrater 20 g
Fedt 20 g

Ingredienser

kalkkunajauheliha 150kananmuna 1kaurahiutale 2 rklkesäkurpitsa 100porkkana 80öljy 1 tl

Næringsindholdet blev ikke beregnet ud fra ingredienserne: for mange blev ikke genkendt, og en delvis beregning ville være misvisende.

Fremgangsmåde

  1. Sekoita jauheliha, kananmuna ja kaurahiutaleet
  2. Muotoile pyöryköitä ja paista pannulla kypsiksi
  3. Paista kasvikset samalla pannulla
  4. Tarjoa pyörykät kasvisten kanssa

Log måltidet med ét tryk

Appen beregner dagens energi og makroer for dig og husker, hvad du spiste.

Åbn Liiku