MaskinerFrie vægteUdstyr og øvelserKalorier og næringsindholdOpskrifterArtiklerBeregnereSøg Åbn Liiku
OpskrifterKanawokki kasviksilla
Kanawokki kasviksilla

Kanawokki kasviksilla

Denne opskrift er endnu ikke oversat til dette sprog — teksten er på originalsproget.

Nopea ja maukas wokki, jossa mehevä kana ja rapeat kasvikset yhdistyvät kevyeen, aromikkaaseen kastikkeeseen. Täydellinen valinta, kun haluat ravitsevan aterian ilman turhaa vaivannäköä. Sopii mainiosti arkeen, mutta piristää myös viikonlopun ruokapöytää.

480 kcal
Protein 42 g
Kulhydrater 38 g
Fedt 16 g

Ingredienser

kananrintafilee 150parsakaali 150paprika 100soijakastike 1 rklriisi 60 kuivapainonaöljy 1 tl

Næringsindholdet blev ikke beregnet ud fra ingredienserne: for mange blev ikke genkendt, og en delvis beregning ville være misvisende.

Fremgangsmåde

  1. Keitä riisi ohjeen mukaan
  2. Paista kanasuikaleet öljyssä kypsiksi
  3. Lisää kasvikset pannulle ja paista muutama minuutti
  4. Mausta soijakastikkeella ja tarjoa riisin kanssa

Log måltidet med ét tryk

Appen beregner dagens energi og makroer for dig og husker, hvad du spiste.

Åbn Liiku