ТренажёрыСвободные весаТренажёры и упражненияКалории и пищевая ценностьРецептыСтатьиКалькуляторыПоиск Открыть Liiku
РецептыKalkkunapyörykät ja paistetut kasvikset

Kalkkunapyörykät ja paistetut kasvikset

Этот рецепт ещё не переведён на этот язык — текст на языке оригинала.

Mehevät kalkkunapyörykät ja rapeaksi paistetut kasvikset tarjoavat maukkaan ja ravitsevan kokonaisuuden ilman turhaa säätöä. Täydellinen valinta silloin, kun haluat täyttävän aterian, joka tukee jaksamista ja palautumista. Yksinkertainen, herkullinen ja helppo valmistaa arki-iltana.

460 kcal
Белки 40 g
Углеводы 20 g
Жиры 20 g

Ингредиенты

kalkkunajauheliha 150kananmuna 1kaurahiutale 2 rklkesäkurpitsa 100porkkana 80öljy 1 tl

Пищевая ценность не рассчитана по ингредиентам: слишком многие не распознаны, а частичный расчёт вводил бы в заблуждение.

Приготовление

  1. Sekoita jauheliha, kananmuna ja kaurahiutaleet
  2. Muotoile pyöryköitä ja paista pannulla kypsiksi
  3. Paista kasvikset samalla pannulla
  4. Tarjoa pyörykät kasvisten kanssa

Запишите приём пищи одним касанием

Приложение считает энергию и макросы за день и помнит, что вы ели.

Открыть Liiku