Udstyr og øvelser › liikkeen mukaan › Yhdistelmälaitteen liike (valitse säädöstä)

Yhdistelmälaitteen liike (valitse säädöstä)

Combo Machine Exercise

Hvilken maskine er dette?

Yhdistelmälaitteen liike (valitse säädöstä) on kuntosalilaite, joka kuormittaa ensisijaisesti liikkeen mukaan.

På en maskine er bevægelsesbanen styret, hvilket gør det trygt at træne alene — men indstillingerne skal tilpasses din egen krop, ellers mærkes bevægelsen det forkerte sted.

Key facts

Primary muscleliikkeen mukaan

Secondary muscles–

Equipmentkuntosalilaite

Movement pattern–

Difficulty–

Video–

Vejledning og video findes i appen

Denne side fortæller hvilken maskine det er. Trin-for-trin-vejledning, almindelige fejl og video findes i Luio-appen — videoen viser bevægelsesbanen som tekst ikke kan beskrive.

Open in the app

⚠️ Most common mistake: Forkert indstilling til den valgte øvelse. At skifte vægt midt i sættet.

💪 Where you should feel it: Mainly in the liikkeen mukaan.

Train this exercise in Luio

Sets, weights and rest are logged automatically, and Luio suggests your next weight.

Open in the app Get Luio