MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Kalorid ja toitumisväärtusedHampurilainen, ruishampurilainen, porsaan ulkofilee

Hampurilainen, ruishampurilainen, porsaan ulkofilee

202 kcal / 100 g
Valk11,3 g
Süsivesikud14,6 g
millest suhkrud1,7 g
Kiudained3,3 g
Rasv10,2 g
millest küllastunud1,8 g
Sool0,001 g

Väärtused 100 grammi kohta.

Salvesta söök fotolt

Liikus pildistad taldriku — toitumisväärtused arvutatakse sinu eest, midagi ei pea nimekirjast otsima.

Ava Liiku

Teised sarnase kalorsusega toidud

Veise küljetükk · 202 kcalNaudanliha, keskirasvainen, keitetty · 202 kcalPapumuhennos, vesi, kuivatut pavut · 202 kcalJuustokohokas, kevytmaito, vehnäjauho, muna · 202 kcalSalaatti, perunasalaatti, majoneesikastike, atria · 202 kcalMeetvursti, ultrakevyt, rasvaa 9 % · 202 kcalLihapulla, hirvenliha, paistettu · 201 kcalTempeh · 201 kcal