237 liikettä. Selaa masinad (63 kpl) tai vabad raskused (174 kpl) — tai valitse lihasryhmä suoraan.
Näillä sivuilla kerrotaan mikä laite on kyseessä ja mitä lihaksia se kuormittaa. Askel askeleelta -ohjeet ja videot löytyvät Liiku-sovelluksesta.
Ava Liiku