MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Kalorid ja toitumisväärtusedRuisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazer

Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazer

195 kcal / 100 g
Valk5,4 g
Süsivesikud35 g
millest suhkrud4,7 g
Kiudained10 g
Rasv1,3 g
millest küllastunud0,15 g
Sool0,001 g

Väärtused 100 grammi kohta.

Salvesta söök fotolt

Liikus pildistad taldriku — toitumisväärtused arvutatakse sinu eest, midagi ei pea nimekirjast otsima.

Ava Liiku

Teised sarnase kalorsusega toidud

Sianlihasuikale, marinoitu, raaka · 195 kcalPizza, kana-avokadopizza, gluteeniton · 195 kcalKasvis, friteerattu, uppopaistettu · 195 kcalJuusto, salaattijuusto, rasvaa 12-15 %, lehmänmaito, suolaliemessä · 195 kcalPizza, kinkku-tonnikalapizza · 195 kcalKebableipä, pitakebab, rullakebab, grilliruoka · 194 kcalPizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza · 194 kcalKananmuna, paistettu · 194 kcal