MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Kalorid ja toitumisväärtusedRuisleipä, ruissydän, vaasan, ruis-, vehnäjauho

Ruisleipä, ruissydän, vaasan, ruis-, vehnäjauho

219 kcal / 100 g
Valk7,3 g
Süsivesikud39,1 g
millest suhkrud0,98 g
Kiudained10,7 g
Rasv1,2 g
millest küllastunud0,14 g
Sool0,001 g

Väärtused 100 grammi kohta.

Salvesta söök fotolt

Liikus pildistad taldriku — toitumisväärtused arvutatakse sinu eest, midagi ei pea nimekirjast otsima.

Ava Liiku

Teised sarnase kalorsusega toidud

Pizza, salami-kinkku-katkarapu-sipuli-pizza · 219 kcalKana, keitetty, suolaton · 219 kcalSilli, mauste/suolasilli, keskiarvo · 219 kcalNaudanlihaleike, leivitetty, paistettu voissa · 218 kcalMarjapiirakka, pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu · 218 kcalHampurilainen, whopper, burger king · 218 kcalJauhelihapihvi, lindströminpihvi, horeca, findus · 218 kcalLohi, tuoresuolattu · 218 kcal