MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Kalorid ja toitumisväärtusedRuispuuro, vesi, ruisjauho, suolaa

Ruispuuro, vesi, ruisjauho, suolaa

39 kcal / 100 g
Valk1,2 g
Süsivesikud7,2 g
millest suhkrud0,23 g
Kiudained1,7 g
Rasv0,23 g
millest küllastunud0,03 g
Sool0 g

Väärtused 100 grammi kohta.

Salvesta söök fotolt

Liikus pildistad taldriku — toitumisväärtused arvutatakse sinu eest, midagi ei pea nimekirjast otsima.

Ava Liiku

Teised sarnase kalorsusega toidud

Papaija, kuorittu · 39 kcalKaurajuoma, maidoton, lisätty kalsiumia · 39 kcalSuppilovahvero, höyrytetty · 39 kcalJogurtti, maustamaton, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG · 39 kcalpiimä, rasvaton, valio plus, VL, d-vit 2 UG · 39 kcalOmena, ulkomainen, kuorineen · 39 kcalMaito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG · 39 kcalSalaatti, kaali-puolukka · 39 kcal