MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Kalorid ja toitumisväärtusedRuis-perunapuuro, vesi, suolaa

Ruis-perunapuuro, vesi, suolaa

51 kcal / 100 g
Valk1,4 g
Süsivesikud9,9 g
millest suhkrud0,35 g
Kiudained1,4 g
Rasv0,18 g
millest küllastunud0,03 g
Sool0,001 g

Väärtused 100 grammi kohta.

Salvesta söök fotolt

Liikus pildistad taldriku — toitumisväärtused arvutatakse sinu eest, midagi ei pea nimekirjast otsima.

Ava Liiku

Teised sarnase kalorsusega toidud

Siideri, makea, 4,7 til% alkoholia · 51 kcalTäysmehu, puolukkatäysmehu · 51 kcalKaalikeitto, naudanpaistijauheliha · 51 kcalMarja, keskiarvo · 51 kcalMõdu · 51 kcalKananmunan valkuainen, paistettu ilman rasvaa, suolaton · 51 kcalviili, kerrosviili, rasvaa 1 %, laktoositon, osittain keinotekoisesti mak. · 51 kcalMehu, gefilus, probiootteja, tuotekeskiarvo · 51 kcal