MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Kalorid ja toitumisväärtusedRuishiutale

Ruishiutale

294 kcal / 100 g
Valk9,6 g
Süsivesikud52 g
millest suhkrud2,4 g
Kiudained13,9 g
Rasv2 g
millest küllastunud0,25 g
Sool0 g

Väärtused 100 grammi kohta.

Salvesta söök fotolt

Liikus pildistad taldriku — toitumisväärtused arvutatakse sinu eest, midagi ei pea nimekirjast otsima.

Ava Liiku

Teised sarnase kalorsusega toidud

Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton · 294 kcalRyynimakkara, paistettu rasvassa · 294 kcalMakeutusaine, rainbow, aspartaami ja asesulfaami-k, puriste · 293 kcalMeetvursti tai salami, kevyt rasvaa, 22 % · 293 kcalJauheliha, sika-nauta, paistettu ilman rasvaa · 293 kcalTäytetty leipä, katkarapukolmioleipä · 292 kcalPapu, adukipapu, kuivattu · 292 kcalVanukas, suklaavaahto · 292 kcal