MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Kalorid ja toitumisväärtusedRuisleipä, vähähiilihydraattinen, minihiilari ruis, vaasan

Ruisleipä, vähähiilihydraattinen, minihiilari ruis, vaasan

215 kcal / 100 g
Valk12,2 g
Süsivesikud19,2 g
millest suhkrud1 g
Kiudained15 g
Rasv6,7 g
millest küllastunud0,6 g
Sool0,001 g

Väärtused 100 grammi kohta.

Salvesta söök fotolt

Liikus pildistad taldriku — toitumisväärtused arvutatakse sinu eest, midagi ei pea nimekirjast otsima.

Ava Liiku

Teised sarnase kalorsusega toidud

Broileri, rintaleike, paistettu nahkoineen · 215 kcalBroileripyörykkä, teollinen, tuotekeskiarvo · 215 kcalRuisleipä, ruiskakko, ruissämpylät, ullan pakari · 215 kcalHampurilainen, kasvishampurilainen, vehnäsämpylä · 215 kcalVoileipäkakku, lohi · 215 kcalJuusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett · 214 kcalLeikkelemakkara, lauantaimakkara, rasvaa 17 % · 214 kcalPizza, kebab-sipuli-feta-smetana-tomaattipizza · 214 kcal