MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Kalorid ja toitumisväärtusedRuispuuro, vesi, ruishiutale, suolaa

Ruispuuro, vesi, ruishiutale, suolaa

35 kcal / 100 g
Valk1,1 g
Süsivesikud6,1 g
millest suhkrud0,28 g
Kiudained1,6 g
Rasv0,23 g
millest küllastunud0,03 g
Sool0 g

Väärtused 100 grammi kohta.

Salvesta söök fotolt

Liikus pildistad taldriku — toitumisväärtused arvutatakse sinu eest, midagi ei pea nimekirjast otsima.

Ava Liiku

Teised sarnase kalorsusega toidud

Ohrapuuro, vesi, ohrahiutale, suolaton · 35 kcalParsakaali, keitetty, suolaa · 35 kcalOhrapuuro, vesi, ohrahiutale, suolaa · 34 kcalMaito, rasvaton, valio profeel voimamaitojuoma, d-vitamiinia 1 UG, laktoositon · 34 kcalJogurtti, maustamaton, rasvaton, VL, d-vit 0,5 UG · 34 kcalPiimä, kirnupiimä · 34 kcalPakastekasvissekoitus, aurinkokasvikset, porkkana-papu · 34 kcalPakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo · 34 kcal