MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Kalorid ja toitumisväärtusedRuispuuro, maito, ruishiutale, suolaa

Ruispuuro, maito, ruishiutale, suolaa

72 kcal / 100 g
Valk3,9 g
Süsivesikud9,5 g
millest suhkrud5 g
Kiudained1,3 g
Rasv1,7 g
millest küllastunud1,1 g
Sool0,001 g

Väärtused 100 grammi kohta.

Salvesta söök fotolt

Liikus pildistad taldriku — toitumisväärtused arvutatakse sinu eest, midagi ei pea nimekirjast otsima.

Ava Liiku

Teised sarnase kalorsusega toidud

Kiisseli, karpalokeitto · 72 kcalAteriasalaatti, katkarapu-nuudelisalaatti, lehtikaali, maapähkinäkastike · 72 kcalPerunasose, maito, kotitekoinen lastenruoka, suolaton · 72 kcalKahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton · 72 kcalKalakeitto, kirjolohi, seiti, kasvirasvakerma · 72 kcalJäätelö, kevyt, vanilja-mansikka, ingman, keinotekoisesti makeutettu · 72 kcalSoijajuoma, suklaa, vitaminoitu · 72 kcalJogurtti, maustamaton, activia, rasvaa 3,4 %, probiootteja · 72 kcal