MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Kalorid ja toitumisväärtusedSekaleipä, sämpylä, ruisrouhesämpylä, vesi

Sekaleipä, sämpylä, ruisrouhesämpylä, vesi

266 kcal / 100 g
Valk8,2 g
Süsivesikud49,1 g
millest suhkrud0,92 g
Kiudained4,7 g
Rasv2,7 g
millest küllastunud0,79 g
Sool0,001 g

Väärtused 100 grammi kohta.

Salvesta söök fotolt

Liikus pildistad taldriku — toitumisväärtused arvutatakse sinu eest, midagi ei pea nimekirjast otsima.

Ava Liiku

Teised sarnase kalorsusega toidud

Porsaankyljys, silavaton, paistettu · 266 kcalKasslerpihvi, grillattu · 266 kcalSekaleipä, ohraleipä, kevytmaito, hiivaleipä-, ohrajauho, kaurahiutale · 265 kcalLihapulla, naudanliha, paistettu · 265 kcalSekaleipä, kaurapalat, revitty, vaasan · 265 kcalSekaleipä, minihiilari, viipaloitu pellava-auringonkukansiemenleipä, vaasan · 265 kcalRahkapiirakka, pullapohja, kevytmaito · 265 kcalKasvis-sienipiirakka, juustokuorrute, voitaikinapohja · 265 kcal