MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Kalorid ja toitumisväärtusedTäysjyväriisi, keitetty, suolaton

Täysjyväriisi, keitetty, suolaton

145 kcal / 100 g
Valk3,2 g
Süsivesikud28,5 g
millest suhkrud0,54 g
Kiudained3 g
Rasv1,2 g
millest küllastunud0,23 g
Sool0 g

Väärtused 100 grammi kohta.

Salvesta söök fotolt

Liikus pildistad taldriku — toitumisväärtused arvutatakse sinu eest, midagi ei pea nimekirjast otsima.

Ava Liiku

Teised sarnase kalorsusega toidud

Täysjyväriisi, keitetty, suolaa · 145 kcalBroilerikastike, kanaa tikka · 145 kcalMakaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria · 145 kcalKaviaari, sammen mäti · 145 kcalKalamari, keskmine · 145 kcalHillo, fruktoosilla makeutettu · 145 kcalKalamureke, maito · 145 kcalPannkook, veega · 145 kcal