Войти Открыть приложение
УпражненияТренажёрыСвободные весаПитаниеКалькуляторыРецептыСтатьиПоиск Войти Открыть приложение
Тренажёры и упражнения › liikkeen mukaan › Yhdistelmälaitteen liike (valitse säädöstä)

Yhdistelmälaitteen liike (valitse säädöstä)

Combo Machine Exercise

Что это за тренажёр?

Yhdistelmälaitteen liike (valitse säädöstä) on kuntosalilaite, joka kuormittaa ensisijaisesti liikkeen mukaan.

На тренажёре траектория задана, поэтому заниматься одному безопасно — но настройки нужно подогнать под своё тело, иначе движение будет ощущаться не там.

Key facts

Primary muscleliikkeen mukaan
Secondary muscles–
Equipmentkuntosalilaite
Movement pattern–
Difficulty–
Video–

Инструкция и видео — в приложении

Эта страница рассказывает, что это за тренажёр. Пошаговая инструкция, частые ошибки и видео — в приложении Luio: видео показывает траекторию движения, которую текст описать не может.

Open in the app
⚠️ Most common mistake: Неправильная настройка для выбранного упражнения. Смена веса посреди подхода.
💪 Where you should feel it: Mainly in the liikkeen mukaan.

Train this exercise in Luio

Sets, weights and rest are logged automatically, and Luio suggests your next weight.