Udfald med kropsvægt, til siden, skiftevis
Bodyweight Alternating Lateral Lunge
Baller
kehonpaino
keskitaso
Hvilken maskine er dette?
Vaihtuva sivuaskelkyykky omalla kehonpainolla on kehonpaino, joka kuormittaa ensisijaisesti Baller.
Vejledning og video findes i appen
Denne side fortæller hvilken maskine det er. Trin-for-trin-vejledning, almindelige fejl og video findes i Liiku-appen — videoen viser bevægelsesbanen som tekst ikke kan beskrive.
Åbn Liiku