MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Kalorid ja toitumisväärtusedRouhe, vehnärouhe kokojyvästä

Rouhe, vehnärouhe kokojyvästä

308 kcal / 100 g
Valk12,9 g
Süsivesikud52,9 g
millest suhkrud2,6 g
Kiudained9,9 g
Rasv2,5 g
millest küllastunud0,32 g
Sool0 g

Väärtused 100 grammi kohta.

Salvesta söök fotolt

Liikus pildistad taldriku — toitumisväärtused arvutatakse sinu eest, midagi ei pea nimekirjast otsima.

Ava Liiku

Teised sarnase kalorsusega toidud

Makean piirakan pullapohja, rasvaton maito · 308 kcalAnanas, kuivattu · 308 kcalPulla, keskirasvainen, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu · 308 kcalTäytekakku, käpykakku · 308 kcalPiirakan pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu · 308 kcalKakku, juustokakku, almondy, pakaste · 308 kcalSekaleipä, moniviljapatonki, ruiskuitua, siemeniä · 308 kcalGrillimakkara, juustoinen, paistettu rasvassa · 307 kcal