MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Kalorid ja toitumisväärtused › Ruispuuro, ruisjauho, puolukka, sokeriton, suolaa

Ruispuuro, ruisjauho, puolukka, sokeriton, suolaa

52 kcal / 100 g
Valk1,4 g
Süsivesikud9,3 g
millest suhkrud1,4 g
Kiudained2,2 g
Rasv0,35 g
millest küllastunud0,04 g
Sool0 g

Väärtused 100 grammi kohta.

Salvesta söök fotolt

Liikus pildistad taldriku — toitumisväärtused arvutatakse sinu eest, midagi ei pea nimekirjast otsima.

Ava Liiku

Teised sarnase kalorsusega toidud

Kirsikka, punnittu kivineen · 51 kcalPiimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vit 1 UG, probiootteja · 51 kcalPiimä, ab-piimä, rasvaa 2,5 %, d-vit 1 UG, probiootteja · 51 kcalKaalikeitto, perunaa, keskirasvainen nauta · 51 kcalHedelmäsalaatti, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle · 51 kcalRiisijuoma, maustamaton, tuotekeskiarvo · 51 kcalRuis-perunapuuro, vesi, suolaa · 51 kcalKaalikeitto, naudanpaistijauheliha · 51 kcal