Seadmed ja harjutused › liikkeen mukaan › Yhdistelmälaitteen liike (valitse säädöstä)

Yhdistelmälaitteen liike (valitse säädöstä)

Combo Machine Exercise

Mis seade see on?

Yhdistelmälaitteen liike (valitse säädöstä) on kuntosalilaite, joka kuormittaa ensisijaisesti liikkeen mukaan.

Masinal on liikumisulatus juhitud, mis teeb üksi treenimise ohutuks — kuid seaded tuleb kohandada oma kehale, muidu tuntakse liigutust vales kohas.

Key facts

Primary muscleliikkeen mukaan

Secondary muscles–

Equipmentkuntosalilaite

Movement pattern–

Difficulty–

Video–

Juhised ja video on rakenduses

See leht ütleb, milline seade see on. Samm-sammult juhised, tavalisimad vead ja video on Luio rakenduses — video näitab liikumisulatust, mida tekst ei suuda kirjeldada.

Open in the app

⚠️ Most common mistake: Vale seadistus valitud harjutusele. Raskuse vahetamine seeria keskel.

💪 Where you should feel it: Mainly in the liikkeen mukaan.

Train this exercise in Luio

Sets, weights and rest are logged automatically, and Luio suggests your next weight.

Open in the app Get Luio