LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotKirjolohifilee, tuoresuolattu

Kirjolohifilee, tuoresuolattu

164 kcal / 100 g
Proteiini15,8 g
Hiilihydraatit2 g
joista sokereita2 g
Kuitu0 g
Rasva9 g
joista tyydyttynyttä1,8 g
Suola0,004 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % · 164 kcalKala, painotettu keskiarvo, keitetty, suolaton · 164 kcalBataattiranskalainen, uppopaistettu · 164 kcalLihamureke, naudanpaisti, vesi · 164 kcalPorkkanaohukainen, kevytmaito · 163 kcalGrillivartaat, porsaanfilee ja kasvikset · 163 kcalSienipiirakka, voitaikina · 163 kcalKani · 163 kcal