Utrustning och övningar › Hela kroppen › Leuanveto painoliivillä

Leuanveto painoliivillä

Weighted Vest Pull-Up

Vilken maskin är detta?

Leuanveto painoliivillä on kehonpaino, joka kuormittaa ensisijaisesti Hela kroppen.

Grunddata

HuvudmuskelHela kroppen

Hjälpmuskler–

Utrustningkehonpaino

Rörelsemönster–

Svårighet–

Video–

Instruktioner och video finns i appen

Den här sidan berättar vilken maskin det handlar om. Steg-för-steg-instruktioner, vanliga misstag och video finns i Luio-appen — videon visar rörelsebanan som text inte kan beskriva.

Öppna i appen

⚠️ Vanligaste felet: För tung väst. Halva repetitioner.

💪 Var övningen ska kännas: Främst i hela kroppen.

Träna med övningen i Luio

Set, vikter och vila loggas automatiskt, och Luio föreslår vikten nästa gång.

Öppna i appen Ladda ner Luio

Fler övningar: Hela kroppen

🏋️IlmavastuspyöräKARDIO 🏋️Kyykky Smith-koneessavapaat painot 🏋️Kuntopallon heitto seinäänvapaat painot 🏋️Kuntopalloiskut lattiaanvapaat painot 🏋️Vartalonkierto kuntopallollavapaat painot 🏋️TRX-soutuvapaat painot

Alla hela kroppen-övningar ›