MaskinerFrie vægteUdstyr og øvelserKalorier og næringsindholdOpskrifterArtiklerBeregnereSøg Åbn Liiku
Udstyr og øvelser › Hauikset › Biceps curl i kabel

Biceps curl i kabel

Cable Biceps Curl
Hauiskääntö alataljassa
Hauikset taljalaite aloittelija

Hvilken maskine er dette?

Hauiskääntö alataljassa on taljalaite, joka kuormittaa ensisijaisesti Hauikset.

Øvelsen passer til begyndere: bevægelsesbanen er styret, og du kan starte let.

I kabelmaskinen er modstanden jævn gennem hele bevægelsesbanen, i modsætning til frie vægte.

Vejledning og video findes i appen

Denne side fortæller hvilken maskine det er. Trin-for-trin-vejledning, almindelige fejl og video findes i Liiku-appen — videoen viser bevægelsesbanen som tekst ikke kan beskrive.

Åbn Liiku

Muita Hauikset-liikkeitä

Hauiskääntö tangolla Vasarakääntö Band Curl Barbell Curl Tankotaljan Drag Curl Tangolla tehtävä ranteen koukistus Taljapunnerrus suoralla tangolla (Cable Bar Curl) Käsipainon keskittynyt hauiskääntö (Concentration Curl)