Udstyr og øvelser › Skrå mavemuskler › Vartalonkierto laitteessa

Vartalonkierto laitteessa

Machine Rotary Torso

Hvilken maskine er dette?

Vartalonkierto laitteessa on kuntosalilaite, joka kuormittaa ensisijaisesti Skrå mavemuskler.

På en maskine er bevægelsesbanen styret, hvilket gør det trygt at træne alene — men indstillingerne skal tilpasses din egen krop, ellers mærkes bevægelsen det forkerte sted.

Key facts

Primary muscleSkrå mavemuskler

Secondary muscles–

Equipmentkuntosalilaite

Movement pattern–

Difficulty–

Video–

Vejledning og video findes i appen

Denne side fortæller hvilken maskine det er. Trin-for-trin-vejledning, almindelige fejl og video findes i Luio-appen — videoen viser bevægelsesbanen som tekst ikke kan beskrive.

Open in the app

⚠️ Most common mistake: For stor bevægelse med fart. For tung vægt.

💪 Where you should feel it: Mainly in the skrå mavemuskler.

Train this exercise in Luio

Sets, weights and rest are logged automatically, and Luio suggests your next weight.

Open in the app Get Luio