Equipment and exercises › Hamstrings
Muscle groups
Hamstrings
9 liikettä joilla kuormitetaan Hamstrings.
9 exercises
On machines (4)
With free weights (5)
Suoritusohjeet ja videot sovelluksessa
Näillä sivuilla kerrotaan mikä laite on kyseessä ja mitä lihaksia se kuormittaa. Askel askeleelta -ohjeet ja videot löytyvät Luio-sovelluksesta.
Open the app