LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotAuringonkukansiemen, kuorittu

Auringonkukansiemen, kuorittu

617 kcal / 100 g
Proteiini24,3 g
Hiilihydraatit2,7 g
joista sokereita2,6 g
Kuitu6 g
Rasva56,1 g
joista tyydyttynyttä4,9 g
Suola0 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Siemensekoitus · 614 kcalSeesaminsiemen, kuorineen · 608 kcalMajoneesi, kananmunaton · 602 kcalManteli · 602 kcalVoikreemitäyte, unelmatortun täyte · 598 kcalSalaatinkastike, caesarkastike · 593 kcalKurpitsansiemen · 590 kcalSuklaa-pähkinälevite · 590 kcal