LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotMuro, lesemuro, täysjyvävehnä

Muro, lesemuro, täysjyvävehnä

358 kcal / 100 g
Proteiini11,3 g
Hiilihydraatit65,7 g
joista sokereita21,4 g
Kuitu12,5 g
Rasva2,4 g
joista tyydyttynyttä0,32 g
Suola0,002 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Jauho, täysjyvävehnäjauho · 358 kcalMysli, marjainen, axa berries marjamysli · 358 kcalAteriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge · 358 kcalMysli, elovena plus marjamysli · 358 kcalPasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa · 357 kcalJauheliha, sika-nauta, paistettu · 357 kcalJauho, hirssisuurimo tai -jauho · 357 kcalTäytetty leipä, panini, kinkku-salami, mr panini · 357 kcal