LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotPerunalaatikko, kinkku-perunasoselaatikko, saarioinen, valmisateria

Perunalaatikko, kinkku-perunasoselaatikko, saarioinen, valmisateria

105 kcal / 100 g
Proteiini4,6 g
Hiilihydraatit10 g
joista sokereita1,8 g
Kuitu0,58 g
Rasva4,9 g
joista tyydyttynyttä2,8 g
Suola0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Perunalaatikko, jauheliha-perunalaatikko, naudanpaisti, maito · 105 kcalAteriasalaatti, kanasalaatti, riisi, herne, maustekurkku, purjo, ei kastiketta · 105 kcalLihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika, juurekset · 104 kcalNakki, kevyt kalkkunanakki, atria · 104 kcalPerunalaatikko, jauhelihaperunamuusi, kokkikartano snellman, valmisateria · 104 kcalJauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, suurustettu · 104 kcalLihakastike, ruskea kastike, naudanliha, rasvaa · 104 kcalMakaroni, keitetty, suolaa, öljyä · 104 kcal