LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotJauho, spelttijauho, täysjyvä

Jauho, spelttijauho, täysjyvä

349 kcal / 100 g
Proteiini13,3 g
Hiilihydraatit63,5 g
joista sokereita1,4 g
Kuitu8,4 g
Rasva2,4 g
joista tyydyttynyttä0,31 g
Suola0 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Riisi tumma · 349 kcalJauho, maissijauho, karkea, polentajauho · 349 kcalJauheliha, lampaan, paistettu · 349 kcalKuivakakku, taatelikakku · 349 kcalHillopiirakka, piimätaikinapohja · 348 kcalJauho, jauhoseos, luontaisesti gluteeniton, riisi-maissi-peruna · 348 kcalKääretorttu, napakymppi, fazer oululainen · 348 kcalHapankorppu · 348 kcal