LUIOFIT

Kirjaudu Avaa sovellus

Liikkeet Laitteet Vapaat painot Ravinto Laskurit Reseptit Artikkelit Haku Kirjaudu Avaa sovellus

Kalorit ja ravintoarvot › Kala, keskiarvo, silakka/muikku/ahven/hauki

Kala, keskiarvo, silakka/muikku/ahven/hauki

99 kcal / 100 g

Proteiini	18,2 g
Hiilihydraatit	0 g
joista sokereita	0 g
Kuitu	0 g
Rasva	2,8 g
joista tyydyttynyttä	0,67 g
Suola	0 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Annos

g

Kirjaa ateria kuvasta

Luiossa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Lahna · 99 kcal Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,3%, valio hedelmäinen, laktoositon · 99 kcal Pinaattikohokas, täysmaito · 98 kcal Perunalaatikko, jauheliha-perunalaatikko, naudanpaisti, lihaliemi · 98 kcal Moussaka, kasvismoussaka, munakoiso, peruna · 98 kcal Jauheliha-makaronimuhennos, broileri · 98 kcal Tattaripuuro, maito, suolaa · 98 kcal Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanpaisti, rasvaton maito · 98 kcal