LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotKalapuikko, lohi, kypsentämätön

Kalapuikko, lohi, kypsentämätön

196 kcal / 100 g
Proteiini14,2 g
Hiilihydraatit13,6 g
joista sokereita0,07 g
Kuitu0,8 g
Rasva9,3 g
joista tyydyttynyttä1,8 g
Suola0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Uunisilakka, silakkafilee, kerma, ei korppujauhoja · 196 kcalLeikkelemakkara, balkan/kinkkumakkara, rasvaa 16 % · 196 kcalPorsaanfilee, ulkofilee, paistettu · 196 kcalKirjolohifilee, kermainen, ei korppujauhoja, uunissa · 196 kcalNakki, broilernakki, 15 % rasvaa · 196 kcalNaudanfilee, sisäfilee, paistettu · 196 kcalLihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä · 195 kcalLohifilee · 195 kcal