LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotSekaleipä, sämpylä, monivilja

Sekaleipä, sämpylä, monivilja

291 kcal / 100 g
Proteiini9,4 g
Hiilihydraatit50,3 g
joista sokereita1,4 g
Kuitu4,5 g
Rasva4,5 g
joista tyydyttynyttä0,94 g
Suola0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Vaalea leipä, juustosämpylä, vaasan, vehnäjauho · 291 kcalSekaleipä, fitnesspalat, leipäaitta, lidl, vehnäjauho, siemensekoitus · 290 kcalLiha, friteerattu, keskiarvo · 290 kcalJäätelö, elovena välipalajäätelö · 290 kcalRusina · 290 kcalMunkki, hilloa, leipomo · 290 kcalMustatorvisieni, kuivattu · 290 kcalSekaleipä, grahamsämpylä, vesi · 290 kcal