LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotNäkkileipä, täysjyväruisnäkkileipä, kunto, vaasan, ruisleseitä, kuitua 20 %

Näkkileipä, täysjyväruisnäkkileipä, kunto, vaasan, ruisleseitä, kuitua 20 %

333 kcal / 100 g
Proteiini10,5 g
Hiilihydraatit56,9 g
joista sokereita2 g
Kuitu20,1 g
Rasva2,4 g
joista tyydyttynyttä0,3 g
Suola0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Kakku, perunaleivos · 333 kcalKinkku-juustopiirakka, muropohja · 332 kcalKinkku-juustopiirakka, muropohja, gluteeniton · 332 kcalViineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito · 332 kcalPorsaannuggetti, rypsiporsasnuggetti, hk · 331 kcalSulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen · 331 kcalKalapiirakka, voitakinapohja · 331 kcalPapu, härkäpapu, kuivattu, härkäpapurouhe · 331 kcal