LUIOFIT

Kirjaudu Avaa sovellus

Liikkeet Laitteet Vapaat painot Ravinto Laskurit Reseptit Artikkelit Haku Kirjaudu Avaa sovellus

Kalorit ja ravintoarvot › Perunalaatikko, silakkalaatikko, kevytmaito

Perunalaatikko, silakkalaatikko, kevytmaito

115 kcal / 100 g

Proteiini	8,2 g
Hiilihydraatit	7,9 g
joista sokereita	1,9 g
Kuitu	0,46 g
Rasva	5,4 g
joista tyydyttynyttä	1,9 g
Suola	0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Annos

g

Kirjaa ateria kuvasta

Luiossa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Lihapata, karjalanpaisti, nauta, sika, sisäelimiä · 115 kcal Perunalaatikko, liha-perunasoselaatikko, naudanliha, kevytmaito · 115 kcal Juusto, salaattijuusto, rasvaa 2-5 %, lehmänmaito, suolaliemessä · 115 kcal Risotto, broileri-kasvisrisotto · 115 kcal Broileripata, burgundinpata · 115 kcal Lasagne, kasvislasagne · 114 kcal Kampela, paistettu · 114 kcal Lasagne, ateria-ainekset, broileri · 114 kcal