LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotPerunahiutale

Perunahiutale

341 kcal / 100 g
Proteiini6,4 g
Hiilihydraatit73,2 g
joista sokereita2,3 g
Kuitu6,5 g
Rasva0,6 g
joista tyydyttynyttä0,48 g
Suola0 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Pasteija, juustopuusti, vaasan kotiuunin · 341 kcalJuusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam · 341 kcalJauhelihapihvi, sika-nauta, munaton, paistettu · 340 kcalMakean piirakan pullapohja, gluteeniton, kananmunaton, vehnätärkkelystä · 340 kcaljuusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa · 339 kcalsuolarinkeli, pehmeä · 339 kcalAteriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet · 339 kcalNuudeli, täysjyvävehnä · 339 kcal