LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotRuisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazer

Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazer

195 kcal / 100 g
Proteiini5,4 g
Hiilihydraatit35 g
joista sokereita4,7 g
Kuitu10 g
Rasva1,3 g
joista tyydyttynyttä0,15 g
Suola0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Sianlihasuikale, marinoitu, raaka · 195 kcalPizza, kana-avokadopizza, gluteeniton · 195 kcalKasvis, friteerattu, uppopaistettu · 195 kcalJuusto, salaattijuusto, rasvaa 12-15 %, lehmänmaito, suolaliemessä · 195 kcalPizza, kinkku-tonnikalapizza · 195 kcalKebableipä, pitakebab, rullakebab, grilliruoka · 194 kcalPizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza · 194 kcalKananmuna, paistettu · 194 kcal