LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotRuisleipä, mallasleipä, saaristolaisleipä, rukiinen

Ruisleipä, mallasleipä, saaristolaisleipä, rukiinen

226 kcal / 100 g
Proteiini5,3 g
Hiilihydraatit45 g
joista sokereita14,2 g
Kuitu6,7 g
Rasva1 g
joista tyydyttynyttä0,12 g
Suola0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Mansikkahillo, kotitekoinen, sokeria 54 % · 226 kcalOmenapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä · 226 kcalPekoni, filee, rasvaa 18 % · 226 kcalGrillimakkara, juustoinen, lihaisa · 226 kcalTäytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste · 226 kcalKarjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo · 226 kcalPizza, tonnikalapizza, saarioinen · 226 kcalLohi, filee, kasvatettu · 226 kcal