LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotRuisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen

Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen

242 kcal / 100 g
Proteiini6,9 g
Hiilihydraatit44,8 g
joista sokereita7,5 g
Kuitu9,9 g
Rasva1,5 g
joista tyydyttynyttä0,17 g
Suola0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Ruisleipä, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer · 242 kcalTäytekakku, kinuskikakku, täytteenä omenasosetta ja vaniljakiisseliä · 242 kcalLese, vehnälese · 241 kcalSekaleipä, siemenleipä, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe, seesam/pellavansiemen · 241 kcalLampaanliha, vähärasvainen, keitetty · 241 kcalSipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola · 241 kcalKalakukko, kirjolohi · 241 kcalPizza, tomaatti-mozzarellapizza, saarioinen · 241 kcal