LUIOFIT

Kirjaudu Avaa sovellus

Liikkeet Laitteet Vapaat painot Ravinto Laskurit Reseptit Artikkelit Haku Kirjaudu Avaa sovellus

Kalorit ja ravintoarvot › Ruispuuro, maito, ruisjauho, suolaa

Ruispuuro, maito, ruisjauho, suolaa

93 kcal / 100 g

Proteiini	4,3 g
Hiilihydraatit	13,6 g
joista sokereita	4,8 g
Kuitu	2,1 g
Rasva	1,7 g
joista tyydyttynyttä	1 g
Suola	0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Annos

g

Kirjaa ateria kuvasta

Luiossa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Skyr, makeutettu sokerilla, rasvaa <0,5 % · 93 kcal Makaronilaatikko, soija-makaronilaatikko, kevytmaito · 92 kcal Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, hirvenliha, kevytmaito · 92 kcal Porsaanliha-perunasose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton · 92 kcal Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG · 92 kcal Tomaattikeitto, kylmä, gazpacho · 92 kcal Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon · 92 kcal Raejuusto, rasvaa 2-5 % · 92 kcal