Kirjaudu Avaa sovellus
LiikkeetLaitteetVapaat painotRavintoLaskuritReseptitArtikkelitHaku Kirjaudu Avaa sovellus
Kalorit ja ravintoarvot â€ș Kirjolohifilee, tuoresuolattu

Kirjolohifilee, tuoresuolattu

164 kcal / 100 g
Proteiini15,8 g
Hiilihydraatit2 g
joista sokereita2 g
Kuitu0 g
Rasva9 g
joista tyydyttynyttÀ1,8 g
Suola0,004 g

Arvot 100 grammaa kohti.

g

Kirjaa ateria kuvasta

Luiossa riittÀÀ ettĂ€ kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikĂ€ mitÀÀn tarvitse etsiĂ€ listalta.

Avaa sovellus

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % · 164 kcalKala, painotettu keskiarvo, keitetty, suolaton · 164 kcalBataattiranskalainen, uppopaistettu · 164 kcalLihamureke, naudanpaisti, vesi · 164 kcalPorkkanaohukainen, kevytmaito · 163 kcalGrillivartaat, porsaanfilee ja kasvikset · 163 kcalSienipiirakka, voitaikina · 163 kcalKani · 163 kcal