LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotRuis-perunapuuro, vesi, suolaa

Ruis-perunapuuro, vesi, suolaa

51 kcal / 100 g
Proteiini1,4 g
Hiilihydraatit9,9 g
joista sokereita0,35 g
Kuitu1,4 g
Rasva0,18 g
joista tyydyttynyttä0,03 g
Suola0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Siideri, makea, 4,7 til% alkoholia · 51 kcalTäysmehu, puolukkatäysmehu · 51 kcalKaalikeitto, naudanpaistijauheliha · 51 kcalMarja, keskiarvo · 51 kcalSima · 51 kcalKananmunan valkuainen, paistettu ilman rasvaa, suolaton · 51 kcalviili, kerrosviili, rasvaa 1 %, laktoositon, osittain keinotekoisesti mak. · 51 kcalMehu, gefilus, probiootteja, tuotekeskiarvo · 51 kcal