LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotRuisleipä, ruissydän, vaasan, ruis-, vehnäjauho

Ruisleipä, ruissydän, vaasan, ruis-, vehnäjauho

219 kcal / 100 g
Proteiini7,3 g
Hiilihydraatit39,1 g
joista sokereita0,98 g
Kuitu10,7 g
Rasva1,2 g
joista tyydyttynyttä0,14 g
Suola0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Pizza, salami-kinkku-katkarapu-sipuli-pizza · 219 kcalKana, keitetty, suolaton · 219 kcalSilli, mauste/suolasilli, keskiarvo · 219 kcalNaudanlihaleike, leivitetty, paistettu voissa · 218 kcalMarjapiirakka, pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu · 218 kcalHampurilainen, whopper, burger king · 218 kcalJauhelihapihvi, lindströminpihvi, horeca, findus · 218 kcalLohi, tuoresuolattu · 218 kcal