LUIOFIT

Kirjaudu Avaa sovellus

Liikkeet Laitteet Vapaat painot Ravinto Laskurit Reseptit Artikkelit Haku Kirjaudu Avaa sovellus

Kalorit ja ravintoarvot › Rukola, rucola, sinappikaali

Rukola, rucola, sinappikaali

18 kcal / 100 g

Proteiini	2,6 g
Hiilihydraatit	0,45 g
joista sokereita	0,35 g
Kuitu	1,6 g
Rasva	0,3 g
joista tyydyttynyttä	0,08 g
Suola	0 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Annos

g

Kirjaa ateria kuvasta

Luiossa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Pinaatti · 18 kcal Energiajuoma, energiavesi, teho, olvi, vitaminoitu · 18 kcal Fenkoli, salaattifenkoli · 17 kcal Mangoldi · 17 kcal Kivennäisvesi, novelle plus, multi b + c, fruktoosia, hartwall · 17 kcal Kivennäisvesi, novelle plus, kromi ja sinkki, sokeria, hartwall · 17 kcal Vitamiinivesi, vitamin well, fruktoosia · 17 kcal Herkkusieni, säilyke · 17 kcal