LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotSekaleipä, nyrkkirieska, ohra, kotitekoinen

Sekaleipä, nyrkkirieska, ohra, kotitekoinen

182 kcal / 100 g
Proteiini4,6 g
Hiilihydraatit35,8 g
joista sokereita0,5 g
Kuitu4,2 g
Rasva1,1 g
joista tyydyttynyttä0,18 g
Suola0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Munuainen, paistettu, vehnäjauhoa · 182 kcalNaudanfilee, ulkofilee, uunissa · 182 kcalHedelmä, friteerattu, uppopaistettu · 182 kcalSekaleipä, tattarileipä, vesi, tattarijauho, psyllium, luontaisesti gluteeniton · 181 kcalPizza, kinkku-ananaspizza · 181 kcalLohifilee, kylmäsavustettu · 181 kcalAteriasalaatti, halloumisalaatti, granaattiomena, öljykastike · 181 kcalNaudanlihapihvi, paistettu voissa · 181 kcal