Laitteet Vapaat painot Laitteet ja liikkeet Kalorit ja ravintoarvot Reseptit Artikkelit Laskurit Haku Avaa Liiku

Kalorit ja ravintoarvot › Siika

Siika

102 kcal / 100 g

Proteiini	20,2 g
Hiilihydraatit	0 g
joista sokereita	0 g
Kuitu	0 g
Rasva	2,3 g
joista tyydyttynyttä	0,51 g
Suola	0 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky, vähemmän sokeria · 102 kcal Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon · 102 kcal Papu, härkäpapu, kuivattu, keitetty ilman suolaa · 102 kcal Papu, härkäpapu, kuivattu, keitetty, lisätty suola · 102 kcal Ateriasalaatti, munakoiso-kikhernesalaatti, jogurttikastike · 102 kcal Papu, valkoinen, tomaattikastike · 102 kcal Perunalaatikko, perunasoselaatikko, munamaito, lihaton · 102 kcal Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanpaisti, lihaliemi · 102 kcal