LUIOFIT

Kirjaudu Avaa sovellus

Liikkeet Laitteet Vapaat painot Ravinto Laskurit Reseptit Artikkelit Haku Kirjaudu Avaa sovellus

Kalorit ja ravintoarvot › Silakka, mauste/suolasilakka, keskiarvo

Silakka, mauste/suolasilakka, keskiarvo

113 kcal / 100 g

Proteiini	14,8 g
Hiilihydraatit	0 g
joista sokereita	0 g
Kuitu	0 g
Rasva	6 g
joista tyydyttynyttä	1,6 g
Suola	0,004 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Annos

g

Kirjaa ateria kuvasta

Luiossa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Lihakastike, lihastroganoff · 113 kcal Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, lohi, kevytmaito · 113 kcal Kermaperuna, kahvikerma · 113 kcal Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale · 113 kcal Jogurtti, maustettu, arla protein jogurttikombo, rasvaa n. 4 %, laktoositon · 113 kcal Makaronilaatikko, kala-makaronilaatikko, tonnikala, kevytmaito, gluteeniton · 113 kcal Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, rasvaton maito, tumma · 113 kcal Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sianliha, kevytmaito · 113 kcal